☆HOLIDAY豊橋☆　

お久し振りの登場です

大分寒くなってきて冬を感じますねぇ

私は冬がめっちゃ苦手です

家に居ると寒くて動けないですよね・・・

そしてコタツに入ってミカンが幸せ

でもそんな事をしていると
気付いた時には


でもホリデイに来ればポカポカです

運動すれば冷え性対策にもなりますよぉ

今なら



こんなキレイな紅葉だって見れちゃいますよぉ

  

この冬　お腹まわりを引き締めたいあなたに‥

11月より　スタート！！
　　　　　　　　






　　　　

ここが今までと違う！！

　　　Xアーム（腕をクロスさせXの字にさせる）を使う

　　　そのXアームを上下させる事により　最大限お腹を伸ばしたり縮めたりする

　　　「エックス！エックス！」と叫ぶことにより　引き締め効果倍増

あなたも一緒に　エックス！！エックス！！と叫んで
　　　　　素敵なお腹をゲットしましょう～

　私も今月は頑張ってお腹ひきしめます

　以上　本日の担当は　RIKA　でした
 

 
  

11月から

日曜日と祝日の営業時間が

2時間延長になります

そぉです！！
そぉなんですっ！！！

つまり

10：00～19：00

10：00～21：00

までの営業になっちゃいます

晩御飯を食べてからだって余裕ですね

スタッフ一同

張り切ってお待ちしておりますよぉ


以上、Mieからのお知らせでした  

皆さん　初めまして　今日からブログ担当に加わりましたRIKAです　よろしくお願いします

突然ですが、皆さん今年の目標はもう達成しましたか
今年中に〇ｋｇやせると決めたのにまだ目標達成できてない・・・・　
そこのあなた！！　　
まだ間に合います10月からバージョンアップしたスタジオプログラムで目標達成しちゃいませんか？

女性らしいくびれのあるボディを手に入れたい方には

女性限定　プログラム
　　　　ビューティークイーン　　
　　　　　　　　タヒチアンスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　パレオを巻いて　常夏気分でダイエット

男性やがっつりやせたい方には

　ボクシングキング　オータムバージョン　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以前より更にストイックにパワーアップ
　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の壁を打ち破れ

あと2か月一緒に頑張りましょう～　　まってま～す

以上　このブログを書くのに1時間かかった　RIKAでした～


　　　　　　　　　　　　　　
  

１０月２７日（水）21：15～（60）

ZUMBA　HALLOWEEN　PARTY

開催しちゃいますよ

インストラクターは

伊藤　波木乃
伊奈　悦代
青木　清心　　です

仮装OKなので皆様の仮装姿を楽しみにしていますね

皆さんのご参加をスタッフ一同

お待ちしておりま～すッ


以上、本日の担当mieでした  

久し振りの登場です

リニューアルして

約２ヶ月経ちましたぁ

まだまだ昼間は日差しが強いですが

朝夕は秋を感じます

秋といえば

やっぱり食欲の秋

チョコレートとか限定モノが多くなって

コンビには誘惑だらけですよね

危険です

食べちゃったら

HOLIDAYに来ればいいぢゃな～いっ

ってコトでお待ちしておりますネ

以上、ひっさびさのMIEでした  

なんと

8月にこの豊橋店がリニューアルしちゃいます

どうやら

とってーもオシャレなラウンジができたり
↑カフェみたいな雰囲気

マッサージチェアも7台になったり

お風呂も

ロッカーも

ジムも

マシンもおNEWが増えちゃうんですよぉ

まだまだ他にも沢山キレーになるんデスっ



わたしも個人的にも今からスゴく楽しみです


そのため・・・

8月11日（水）～8月18日（水）は
リフレッシュ休館日となります

お休みが通常より長いため

8月6日（金）8月20（金）
8月27日（金）9月3日（金）
を振替営業致します。

もちろんプログラムは金曜日でもバッチリありますよっ

皆様のご協力にスタッフ一同感謝いたします！！

新しく生まれ変わったホリデイをお楽しみに


以上久々の更新・・・mieでした  

今日もメッチャあっついですね～

家を出るときは

天気予報マークだったのにぃ

カンカンに晴れてる

洗濯を家の中に干してきた事を

後悔しております


さてさて

先週あたりから

門田さんがホリデイの玄関前で

トマトの栽培を始めました


↑6/29の様子

無事に育ってくれると良いのですが・・・・

収穫が楽しみです

トマトの成長をチョイチョイアップしていきます

どうぞお楽しみにぃ～

以上、ミエでした♪  

サッカーで盛り上がってますね♪

ホリデイも来月のJ-POPはサッカー色に染まって
メインはあの曲！　ﾊﾚ~ﾙﾔ~♪

火曜22：20～　担当：福井
では担当インストラクターの福井が日本代表のユニフォームで登場します
みなさんも来月は一緒にユニフォームで楽しみましょう


来週はなんと！決勝トーナメント日本戦　
vsパラグアイ?!
JーPOPで盛り上がってそのまま日本戦に飛び込んじゃいましょう




以上、本日も担当トモでした。  

20日は「父の日」でしたね

日頃から花壇の手入れをしてくれたり、とってもとってもお世話になっている会員さんへ
スタッフみんなから父の日ギフトを贈りました
とっても喜んでいただけたみたいで良かったです★☆★☆

毎日本当に本当にありがとうございます

以上、トモでした♪  

今日も暑いですね～

今日はホリデイに『つばめさん』が

巣を作りに来ています

『なんだか今日はつばめが良く飛んでるね～ッ』

なんて話していたらオウチを作りに来たようです

ご来館の際は、頭上に注意しながら

あたたかく見守ってあげて下さい


以上、本日のブログ担当ミエでした  

お待たせしました！！
本日より更新したいと思います★

堅苦しい報告はほどほどに、スタッフみんなの
和気あいあいなホリデイを紹介して行きたいと思います！！

お楽しみに～♪

tomo